hiromiです。
今日はとってもスゴイ風ですね〜
まさに、春の嵐。
今日のクラス
いつもはしっかり動くクラスですが、
「春の陰ヨガ」に変更でした。
と言っても、突然の変更ではないですよ。
皆さんにはお伝え済みです ^ ^
今日はなんて、ぴったりな日なんでしょっ♡
そう！
この風にも春はご用心です！
春のこころとカラダへの影響などのお話しを
させてもらい
シークエンスへ。
春の
のぼりやすい気を鎮め
カラダは奥の方から解いていきます。
こころも
カラダも
静かに、静かに
大地へととけ込んでいく感覚を
味わえたなら、ストレスからも解放されていることでしょう。（
うららかな春をお過ごしください。
まだまだ、強風が続いていますね〜
穏やかな夜を過ごせますように〜
hiromi