ヨガとは
ココロとカラダを結び バランスを整え なりたい自分になる方法です。
日頃 外へ外へと向けている意識を内側へ向けて
自分自身とゆっくりと向き合う時間は 私たちのライフスタイルをより豊かにしてくれるでしょう。
.。.:*・゜私たち yoga farm は三河を中心に活動するヨガインストラクターグループです.。.:*・゜
あなたのライフスタイルをより豊に、充実したものにするために 私たちがお手伝いさせていただきます。
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ヨガファームインストラクター
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毎年蒲郡の西浦海岸で行われる海Yoga!
今年も開催します。
海を見ながら、
海の音を聞きながらヨガをしませんか？
海Yoga!
日時 7/21(日) 28日(日) 8/4(日)
11日(日) 18日(日) 25日(日)
am7：00～8：00
場所 蒲郡 西浦海岸 海の家グランド
参加費 1000円
(生絞りフレッシュジュース付)
持ち物 ヨガマット(又はバスタオル)
タオル 飲み物
定員 30名
インストラクター
吉原幸子(Sachi)
申し込み、問い合わせ
西浦海岸 グランド海の家
(0533)-57-0085
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毎年大人気の海Yoga!
朝早いですが、涼しく、オーシャンビューは最高☆
先着順ですので、満員になり次第申し込みを終了致します。
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【健康デザインフェス2018】
今年も蒲郡商工会議所にて健康デザインフェスが行われます。
今年はヨガファームからErikaと吉原幸子(Sachi)が参加。
10月13日(土)
Erika 11：15~12：15 リラックスヨガ
吉原幸子 14：30~115：30 肩こり解消ヨガ
どちらも参加無料です。
市外の方も参加できますが、
事前予約が必要です。
https://kenkodesign.jimdo.com/activity/
お問い合わせは蒲郡商工会議所
(0533)68-0339
みなさんこんにちは 陶山 彩です！
去年より開催してるアーユルヴェーダの入門WS、7月6日に初回から新しい期がスタートします！
初回講座の後、季節ごとに養生法をお伝えする講座が続きます！
ほとんどの方が継続的に学ばれてますが、単発参加も大丈夫なスタイルです！
毎年蒲郡の西浦海岸で行われる海Yoga!
今年も開催します。
海を見ながら、
海の音を聞きながらヨガをしませんか？
海Yoga!
日時 7/22(日) 29日(日) 8/5(日)
12日(土) 13日(日) 19日(日)
26日(日)
am7：00～8：00
場所 蒲郡 西浦海岸 海の家グランド
参加費 1000円
(生絞りフレッシュジュース付)
持ち物 ヨガマット(又はバスタオル)
タオル 飲み物
定員 30名
インストラクター
吉原幸子(Sachi)
申し込み、問い合わせ
西浦海岸 グランド海の家
(0533)-57-0085
毎年大人気の海Yoga!
朝早いですが、涼しく、オーシャンビューは最高☆
先着順ですので、満員になり次第申し込みを終了致します。
こちらから昨年の様子を見ることができます。
【ブログ】
海Yoga！2019
Sachi(吉原幸子)です。
今年も蒲郡の西浦海岸 海の家グランドにて、
海ヨガ を行います。
海を眺めながらのヨガは最高
初めての方でも気軽にご参加頂けます。
7/21 28
8/4 11 18 25
A.M7:00～8:00
美味しいフレッシュジュース付きで、
1000円
お問い合わせは
西浦海岸 グランド海の家
0533-57-0085まで
ネット申し込みはこちら→海ヨガ2019
ラグーナビーチでヨガ
Sachi(吉原幸子)です。
ラグーナビーチでのヨガ、前回が大変好評でしたので、
定期開催することになりました。
4/27(土)10:00～
5/6(月・祝)10:00～
6/15(土)10:00～
7/21(日)18:00～
8/3(土)18:00～
8/17(土)18:00～
各回1時間 1500円
海を目の前にしてのヨガは気持ち良さ倍増♡
初めての方も参加できます。
お問い合わせは
ラグーナビーチ
0533-65-8548まで
ラジヨガ イベント
こんにちは^_^
春ですね。
始まりの春！
何かが始まる、春！
ワクワクします。
先月、「ラジヨガ イベント」を行いました。
とっても嬉しかったことは、
いろんな方に来ていただけたことです。
ヨガが大好きな人。
普段からヨガをされてる方。
初めてヨガをする方。
運動を普段あまりしない方。
などなど。
ラジヨガ とは、ラジオ体操をイメージしたヨガで、音楽に合わせてヨガポーズをとります。
まさに、ヨガが得意な方から、運動をあまりしない方、高齢者からお子様まで、
みんなで楽しめる内容です。
私も、イベントをさせてもらって、
実感しました❗️
ご参加いただいたみなさんから、
最後にもう一度やりたい！っと言っていただいて、ほんとにうれしかった^_^
みなさんもヨガを始めてみませんか？
春から始まるママ&ベビーの教室でも
ラジヨガ をやってみようかな、
と思ってます。
真似っこ大好きなお子様達と、
一緒に楽しめそう❗️
ママ&ベビー教室は、
岡崎、安城、知立で開催してます。
新しい春！
何かを始めたい方！
yogafarmでお待ちしております。
いずみ
長い息
みなさま、いつもありがとうございます。
きょうこです。
3.4月は、別れ、出会い、変化の激しい季節ですね！
気ばかりが焦り、なにも出来ない
『そんな時の対処法』
おもいっきり、深ーい呼吸をしてみましょう！
ゆっくり意識的に、吐く息、長くするとこで、心が落ち着きます。
静かで深く、長い呼吸は健康にもつながります。
ブッダの教えでは、「息」という字は「自らの心」、
つまり呼吸は、自分の心の状態を表します。
「吸う」ことは、ためる、執着すること。
「吐く」ことは、執着を取り払う、心を浄化すること。
吐くということは、心を空に、無にして、
シンプルに生きるということです。
吐いた分だけ入ってきます。
出し惜しみせず、思い切って吐ききってください。
呼吸によって、心を大掃除しましょう。
心が穏やか、豊かに…落ち着きがあり、平常心の自分になるために…
長い息は、長生きへと繋がる
健康デザインフェス
蒲郡で市のイベントに参加させていただくことになりました！
実は市のイベントには初参加で緊張しております。笑
みなさまにヨガを知って頂く機会になればと思います。
11:15～12:15 リラックスヨガ
のクラスはまだ空きがあるそうです。
※ご予約必要です
蒲郡商工会議所まで
0533-68-7171
【news！】
【登録インストラクター募集！！】
三河で個人で活動している
ヨガインストラクターの皆様へ。。。。
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・ヨガのお仕事を増やしたい
・代行を探すのに困ったことがある
・定期レッスンは無理だけどたまにの代行ならOK☆
・１人で活動しているので ヨガの仲間がほしい！
・・・ などなど！！
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