YOGAで笑顔に
私が最初にヨガを始めた時、ダイエット、
肩コリや運動不足の解消が目的でした。
しかし、始めてみて身体を動かす事の楽しさ、
気持ち良さに気付き、続けるうちに気持ちも前向きになって、
色んな事に挑戦できるようになりました。
身体が硬いから、、、運動苦手だし、、、続けられるか、、、
服装や準備は？最初は、みんなそうだと思います。
でも心配いりません。ヨガで楽しく、気持ち良く。
明日からの元気の源になるような。
気付けば、毎日の笑顔が増えてる。
そんな時間のお手伝いをしたいと思っています。
いちど気軽に、遊びに来てください。
